RESILIÊNCIA

#LIVETRAINING: 18 e 19 de Outubro, das 14:00 às 17:00

DATAS E HORÁRIO: 
18 e 19 de Outubro | das 14:00 às 17:00 | 2 dias | 6 horas  

Superar dificuldades com pró-atividade e uma atitude positiva

Como é que as pessoas lidam com experiências desafiantes na sua vida?

Como agem face a acontecimentos que provocam mudanças significativas, e talvez súbitas?

• Resiliência é a capacidade de responder, de forma saudável e produtiva, a circunstâncias de adversidade ou trauma, sendo essencial para gerir o stresse da vida quotidiana.
• A resiliência é uma meta competência comum; isto é, todas as pessoas são resilientes em certo grau. Envolve pensamentos, atitudes e comportamentos que podem ser aprendidos e aperfeiçoados.

As pessoas mais resilientes também sentem tristeza, incerteza e sofrimento face a vivências e situações difíceis. No entanto, mantêm o equilíbrio de funcionamento físico e psicológico (ou reencontram-no mais rapidamente), têm “força interior” e mais facilidade de recuperação rápida face a uma viragem na vida, uma situação inesperada ou contrariedades (por exemplo, perda de emprego, instabilidade organizacional, um problema de saúde ou a perda de alguém querido). Nesta formação trabalhamos alguns comportamentos de resiliência a partir dos pilares que os suportam.

A formação em Resiliência facilita a resolução de problemas e a decisão, aplicada a iniciativas de âmbito profissional e pessoal.

A utilização de comportamentos de Resiliência nas relações interpessoais permite lidar com situações inesperadas de forma mais positiva, proativa, corajosa e flexível.

OBJECTIVOS

No final deste curso, os participantes deverão ser capazes de:

• reforçar as suas competências para superar obstáculos pessoais e organizacionais;
• enfrentar mudanças, desafios e situações críticas com uma atitude positiva;
• desenvolver a sua autoconfiança, autodisciplina, flexibilidade, decisão e interdependência;
• promover a resiliência na sua organização

A QUEM SE DIRIGE

Profissionais que tenham necessidade de aperfeiçoar as suas competências para lidar de forma positiva com desafios e/ou situações adversas e os seus efeitos futuros.

RESUMO DO PROGRAMA 

• Enquadrar a Resiliência enquanto competência pessoal e organizacional
• Reconhecer a resiliência em si e nos outros
• Saber agir sobre os 4 pilares da resiliência
• Preparar-se para gerir os processos de mudança com sucesso

Os cursos incluem: 1 kit de documentação por formando e 1 Certificado de Participação.

Número Mínimo de Formandos

A realização dos cursos nas datas previstas está sujeita à existência de quorum mínimo de inscritos.

Temos Condições especiais para Empresas e Grupos

Todos os cursos podem ser realizados em versão Intra-Empresa e também em Horário Pós Laboral.

CONTACTE-NOS através do email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou telemóvel 936 263 966 e solicite uma proposta.